Gymnastik für Frauen

Gymnastik für Frauen

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Spaß und Freude an der Bewegung für sich und in der Gruppe haben.
Nach flotter Musik wird zunächst das Herz-Kreislauf-System aktiviert und anschließend durch gezieltes Kraft- und Koordinationstraining mit Kleingeräten (z.B. Hanteln oder Theraband) die Muskulatur zu stärken.

Ansprechpartner:
Geschäftsstelle, 0521-9867630